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　　户外运动是现代人日益喜爱并不断普及的一种集运动、休闲、娱乐于一体的综合运动方式,下面是由学习啦小编收集整理的一些户外运动知识，供您参考。　　1、(强烈推荐!)毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的速度快多了。配合...

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　　把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然后想象它们都装在你的包里。哇，这时可以执行第一条：凡是不知道该不该带的东西都别带。这样你的包会变得更紧凑。　　轻的装备放在下面，重的放在上面。因为任何人在走路时都会向前微倾，这样就把重量集中在你的臀部而不是你的肩膀上。在底部可以放你的睡袋（睡袋有睡袋套，也可以...

　　本文约八千字，阅读大概需要10分钟，分新手篇、装备篇、领队篇、队员篇、行进篇、休息篇、自救篇等等等，建议收藏慢慢看。　　徒步不是一项简单的身体活动，出发前需要做好充分准备。尤其是徒步新人，一定要记好下面这些注意事项。　　了解身体状况：徒步是需要一定体力和耐力才能进行的运动，要量力而行。出发前应了解自己的身体状况，感...

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　　*拍摄上面这张照片时，我站在铁栏杆内，巴望着两名登山者在白雪覆盖的山脊越走越远直到消失。不远处，照片没拍到的地方是欧洲最高峰——勃朗峰在清晨的阳光褪去薄纱一般的雾气。　　那时的我虽然歆羡，但没勇气去想象未来有一天自己也会去做这样的事，也没法想象自己会在户外走这么远、爬这么高。祝福大家勇敢的去想象自己、探索更广阔的世...