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　　记得有个领队曾经说过，在户外，整个团队的 速度取决于团队中最慢的那个人的速度。

　　团队：你不是一个人自己的身份带进这个团队， 人 人在团队中都是平等的；

　　F、 每个人都必须注意保护环境，任何污染或不 爱护环境的行为都是不被允许的。

　　确，即有可能某些时候无法完成预定目标，因此队 员不能以行程完成时间的准确度作为活动质量的评 价标准。同时大家有权根据实际情况和顾问提供的 建议去调整日程或着决定是否有必要继续穿越还是 改变原计划。

　　G平时无体育锻炼者。（如果运动量大大超出 平时负荷，产生运动过度紧张，就会造成猝死或者 其他运动伤害）

　　——车祸、沉船、火车出轨、飞机坠机、山火、 湿滑山径、山洪暴发、山体塌方、雷击、乐鱼app迷路、中 暑、暴寒、蛇咬、毒蜂螫、危险植物、食物中毒…… 等等。请问想参加活动的你是否已经做好各方面准 备工作？ ！

　　背上背包去旅行，是每一个人的愿望。走在路 上，可以学到很多，看到很多。经常有朋友问，需 要穿什么带什么可以更好的保护自己。

　　边出行30升左右即可。如果出沪做长途出行的线升左右的背包，G/有一个65升 以上的背包；在选择购买背包时一定要反复背试（最 好可以有负重测试）并且一定要向有相关技术的营 业员请教背包的正确用法，否则出行时会起不到减 轻负重，均匀负担的作用。有关背包的选购以及使 用资料很多，曾经在此版块有贴子，如果你需要知 道详细知识，自己可以细查。买包时不一定要最贵， 重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料我个 人认为要结实，轻度防雨，在购买时如果背包没有 自带防雨罩，那你别忘了同时买一个背包防雨罩。

　　鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备，因为鞋子 的好坏将直接关系到你的人身安全。你一定要选择 一双好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保护 你的踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。如 果你是一位户外运动爱好者，乐鱼app在选择一双好的鞋子 上花费的时间，精力和金钱是值得的。我个人认为 最好是GX防水透气面料，并且买鞋一定要到正宗商 场或专业户外商店选购品牌的鞋子。 （注：试穿鞋的

　　时候请牢记一定要大半码或者一码，当你穿好后可 以用手指测一下后跟，空隙在一指左右。 ）