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　　考虑重量、排汗透气功能、干燥时间、活动特点、抵御寒风功能、按最坏的情况准备。

　　户外活动要满足保暖和干爽两大要素。选择时要考虑与环境的因素，主要是三个方面：风速、温度、湿度。所以穿衣要做到：“热了就脱、冷了就穿、湿了就换”。

　　具体为内层排汗（排汗内衣）、中层保暖（抓绒衣裤）、外层绝缘防护（冲锋衣裤）。此外，头部和肢体末端手脚等需要靠帽子、手套之类的特别加以保护。

　　买鞋时间应选在下午、试穿时带上自己的袜子、乐鱼app鞋子略微比脚大一点即可、鞋带系紧后走一走，贴合度更好。

　　一天的活动建议选30升左右的背包。如果是要在外露营，建议选择60升以上的背包。背包的舒适度要从负重原理方面考虑，即稳定性、重力传递、贴合性三方面。

　　1、装备选择与使用原则：根据活动内容、场地状况、个人能力水平、个人经济状况和使用偏好等因素，综合进行选择。

　　2、装备使用原则：不外借、不借用；爱惜使用、轻拿轻放；妥善存放、认真保养；使用前后要检查；先练会、再使用。